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    如何排毒养颜,排毒食谱还你红润面色

    发表时间:2020-01-12 信息来源:www.beijingportal.com.cn 浏览次数:1703

     

    海带功效:降低胆固醇,消除放射性物质海带含有一种叫做硫酸多糖的物质,可以去除附着在血管壁上的胆固醇,保持正常胆固醇含量。海带中的褐藻胶因其含水量高,可在肠内形成凝胶状物质,有助于消除有毒物质,防止人体吸收铅、镉等重金属,消除体内放射性元素,有助于治疗动脉硬化,预防便秘和肠癌。海带还含有大量碘,能刺激垂体,降低女性体内雌激素水平,恢复卵巢功能正常,消除乳腺增生的隐患。

    黑木耳功效:消除血液热毒性黑木耳生长在潮湿凉爽的环境中。中医认为黑木耳具有益气活血、凉血润燥的功效,能消除血液中的热毒性。黑木耳中的植物胶体具有很强的吸附能力,可以将人体消化系统中残留的杂质排出体外,起到清胃清肠的作用。黑木耳对难消化的谷壳、木屑、沙子、金属废料等有溶解作用。在体内,对胆结石、肾结石等也有溶解作用。黑木耳还能减少血凝块,防止血栓形成。

    绿豆功效:

    中医认为绿豆能解毒各种毒素,帮助毒素在体内排泄,促进身体正常新陈代谢。绿豆可以解酒毒、野生真菌毒、砷毒、有机磷农药毒、铅毒、朱砂毒、鼠药等。绿豆还含有降低血压和血脂的成分。食用绿豆芽可治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、维生素B2缺乏引起的舌咽炎症和精囊炎、维生素C缺乏引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮称为绿豆衣,具有清热解毒、明目退翳的功能。

    胡萝卜功效:

    胡萝卜是一种有效的排毒食品。当与体内汞离子结合时,可以有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中的琥珀酸钾有助于预防动脉硬化和降低胆固醇。胡萝卜中所含的类胡萝卜素可以清除导致人体衰老的自由基,维生素B和维生素C等营养成分也具有保湿和抗衰老的功效。胡萝卜还可以降低女性卵巢癌的发病率。

    南瓜功效:

    南瓜除了能有效预防和治疗体内的重金属和农药外,还能有效预防和治疗高血压、胆结石、糖尿病等肝肾疾病。它帮助肝肾功能受损的患者提高细胞再生能力。富含南瓜的果胶可以延缓糖和脂类在肠道的吸收,还可以去除体内的重金属和一些农药,因此具有防癌和抗病毒的作用。富含钴的南瓜是合成胰岛素的必需微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸盐胺的突变。

    花椰菜功效:

    血管清洁花椰菜是含类黄酮最多的食?镏弧3朔乐垢腥荆故且恢趾芎玫难芮褰嗉粒梢苑乐沟ü檀佳趸乐寡“迥幔档托脑嗖『椭蟹绲姆缦铡K鼓茉銮垦鼙冢苑逝帧⑹悠@秃退子行А6ㄆ谑秤没ㄒ丝梢栽銮扛卧嘟舛灸芰Γし栏忻昂突笛〉姆⑸⒔档统て谑秤煤笕橄侔⒅背Π⑽赴┑劝┲⒌姆⒉÷省?

    菠菜功效:

    清肠泻胃菠菜能清肠泻胃,防止便秘,让人容光焕发。菠萝叶含有胰岛素样物质,可以保持血糖稳定。菠菜富含维生素,可以防止维生素缺乏,如口腔炎和夜盲症。菠菜还含有大量抗氧化剂,具有抗衰老和促进细胞繁殖的作用。它不仅能激活大脑功能,还能增强青春活力,防止大脑老化。

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